Hula Hoop Kurszyklus mit Hooplovcoach Mama Ulita für
Fitness, Tanz & Kreativität
Onlinekurs über Zoom immer Samstags 8 Termine:
08.1., 15.1., 22.1., 29.1., 5.2., 12.2., 19.2., 26.2.
Anmeldung bis 30.12.2021 für 88 Euro (ab 31.12. dann 112 Euro)
per Mail: kontakt@mamaulita.de
Begrüße mit dem Hula Hoop das Neue Jahr. Schenk Dir Bewegung, für die sanfte Verbindung mit dem eigenen Körper und heilsamer freudvoller tänzerischer Erfahrung mit dem Hula Hoop als Tanzpartner. In diesen Sessions kannst Du in Führung gehen, Kraft tanken, Achtsamkeit praktizieren und verborgene Emotionen in den Fluss bringen. Auch als Geschenk eignet sich dieser Kurs hervorragend. Wenn Du einen Gutschein zum Ausdrucken möchtest, dann schreib mir einfach.
Das erwartet Dich:
Indoortaugliche Hula Hoop Tricks On- und Offbody in Verbindung
tänzerische Übungen mit und ohne Deinen Hula Hoop für deinen Bewegungsfluss
Musikinterpretation und Timing Achtsamkeits und Körperwahrnehmungsübungen mit deinem Hula Hoop Reifen. Vorraussetzung: Es ist gut, wenn Du schon ein bisschen Hula Hoop Praxis mitbringst, muss aber nicht sein. Frag mich einfach, wenn Du unsicher bist. Schreib mir: Kontakt@mamaulita.de
Ablauf / 60 Minuten Einheiten:
5 Minuten Warm-up/Eingrooven
40 Minuten kreative Tricks & Übergänge
10 Minuten Hula Hoop Meditation/Freitanz/Playtime
5 Minuten Streching
Nachbereitung jeder Kurssession mit personalisierten Videos für Dein Solotraining zu Hause.
Mama Ulitas Best of Hoop-Songs als Spotify Playlist für Deine Inspiration
Trainerinfo Mama Ulita:
Bewegungspädagogin, Hooplovecoach und Burlesquekünstlerin und bestärke Frauen in ihrem authentischen Selbstausdruck durch freien Tanz, Achtsamkeit und mit humorvollem Augenzwinkern.
Wenn Du einen Hula Hoop kaufen möchtest oder verschenken, dann empfehle ich Dir bei diesen Online-Shops vorbeizuschauen.
www.Hulathehoop.de
www.Hooperella.de
