Hoopdance your Bodylove Aufbaukurs mit Hooplovecoach Mama Ulita

Fitness & Hoopspiration Tricks & Flowmoves für Hoopies mit Vorkenntnissen

5 Kurstermine:

19.5., 26.5., 2.6., 9.6., 16.6.

Kosten 55 Euro (Teilnehmerzahl, maximal 15 Ladies)
Anmeldung an kontakt@mamaulita.de

Uhrzeit:

Du kannst jedesmal entscheiden ob Du
Morgens 8.15 - 9.30 oder
Abends um 18.45-20 Uhr Abends teilnehmen willst. Du bist auch herzlich willkommen an beiden Zeiten dabei zu sein. Inhaltlich mache ich das Gleiche. Komme so, wie es in Deinen Tagesablauf passt.

Aufbau der 75 Minuten Session:

ca. 15 Min. Hoopfitness Warm-up, Mobilisation, Kräftigung, Sweaty Drilling
ca. 30-40 Min. Hooptrick Tutorials und Kombinationen zur Vertiefung deiner Grundlagenkenntnisse
ca. 15 Min. für Deinen Flowdance mit Musik aus Mama Ulitas DJ-Schatzkiste

Technik & Trickkatalog
In dieser Kursrunde liegt der Fokus auf dem Aufbau und der Vertiefung folgender Elemente:

Vertiefung Schulterhooping & Chesthooping
Drilling Taillenhooping, Laufen mit dem Hoop & Schrittfolgen
Kreative Übergänge finden, die Deinen Flow beflügeln.
Weaves & Übergänge
Basic Escalator
Spins & Stalling
Isolationen & Folding

Was bringt Dir der KURS:

Nach jeder Einheit wirst Du mehr und mehr Zugang zu deiner eignen Kreativität und deiner Hoopspiration und deinem Erfindergeist bekommen. Verabschiede Dich von Zaghaftigkeit und ungemütlichem Stocken zwischen den Hooptricks. Du wirst Deine eigenen Moves und Übergänge erschaffen und immer weniger ratlos sein, und Deine Lieblingsbewegungen in erfüllender Weise für Deinen eigenen Hoopdance zusammensetzen lernen.

Dieser Kurs ist für Alle, die tiefer Einsteigen wollen in ihre Bodylove, in die Verschmelzung von Musik, Bewegung und Hooptricks.