HOOP ROBICS Donnerstag - Kurs mit Mama Ulita
8x Donnerstags von 9-10 mit Mama Ulita im Boxclub / Westwerk-Lindenau
Termine: 22.2., 8.3., 15.3.,22.3. 29.3.,12.4.,19.4.,26.4. (kein Kurs am 1.3.+5.4.)
WILLST DU...
... Verspannungen lösen, Kreativität aktivieren, aus der Komfortzone ausbrechen und durch die ganzheitliche Aktivierung von Körper-Geist-Seele dem schlaffen Tagesanfang einen gehörigen Tritt in den Allerwertesten geben!
Na, wie klingt das? GUUUUUT?! Dann bist Du hier Richtig! Meld Dich an!!!!
Hoop-Robics ist ein ganzheitliches Bewegungs-Konzept mit dem 600g schweren Fitness Hula Hoop. In den 60 Minuten geht es darum deinen Herz-Kreislauf-Zyklus in Schwung zu bringen, Muskeln zu trainieren, deine Koordination zu verbessern und deine Kreativität und Hirntätigkeit anzufachen. Für den Kurs Hoop Robics sind keine Vorkenntnisse nötig auch erfahrene Hooper die gezielt ihre Muskeln aufbauen wollen sind in diesem Kurs richtig. Jede Kursstunde ist in sich abgeschlossen und kann auch einzeln besucht werden.
LET ME GIVE YOU FLOW-ERS! Die Donnerstag Sessions widmen vor allem dem FLOW-GEFÜHL. BEWEGUNG IM FLUß während die DIENSTAG SESSIONS MEHR POWER im Fokus haben
Hoop-Robics richtet sich an MÄNNER UND FRAUEN! z.B. nach Bewegung schmachtende Schreibtischsitzer, einseitig belastete Maschinenbediener, gelangweilte Tastaturbearbeiter, enthusiastische Hirnschmalznutzer und alle die, die einfach mal wieder ihren Körper-Geist-Seele Haushalt auffüllen wollen!
Mach mit & Dreh Dich!
Anmeldung und Fragen per Mail an mama.ulita@gmx.de
Kosten: Pro Termin 12 Euro / 8er Karte 80 Euro
Die 8er Karte kann mit dem Dienstagskurs kombiniert werden. Infos dazu hier:
http://www.mamaulita.de/veranstaltungn/2018/2/20/202-244-hoop-robics-im-boxclub-mit-mama-ulita
Hula Hoops werden für die Kursteilnehmer gestellt. Eigene Hoops können gern mitgebracht werden.
